Плотно закройте глаза, сосчитайте до трех, затем откройте глаза и снова сделайте паузу. Повторите 5 раз.
Упражнение 2
Положите указательные и средние пальцы на наружные уголки глаз и, придерживая ими мышцы, плотно закройте, а затем широко откройте глаза Повторите несколько раз.
Упражнение 3
Глядя прямо, подтяните нижнее веко к верхнему, задержитесь на 2 с, после чего расслабьте веко и опустите его.
Упражнение 4
Зафиксируйте голову прямо и медленно вращайте глазами пo кругу, сначала влево, а затем вправо. Повторите 5 раз.
Упражнение 5
Посмотрите вперед, затем медленно переведите глаза влево, сделайте паузу и так же медленно вернитесь в исходное положение.
Эти упражнения помогают укрепить глазные мышцы, способствуют уменьшению отечности под глазами, тонизируют кожу и препятствуют образованию морщин.
Источник: «Секреты красоты», Елена Адамс, 2003