Присаживайтесь уверенно и не озирайтесь по сторонам. Одну ногу слегка придвиньте к стулу, пока не почувствуете его край, а затем опуститесь на сидение. Не раздвигайте широко колени (лучше держите их вместе), ступни поставьте впереди, одна возле другой, одну ногу можно чуть выставить вперед. Спина и таз должны опираться о спинку стула, поза должна быть спокойной, естественной и свободной. Если сидите в кресле, не опирайтесь на подлокотники — это выглядит непривлекательно Многие женщины сидят боком, на краешке стула, сложив руки на коленях или на груди и скрестив ноги, а иногда и положив нога на ногу, не облокачиваясь на спинку. Независимо от того, в каком положении вам удобно сидеть, помните, что сгорбленная спина и чрезмерно высоко поднятые плечи красиво выглядеть не могут, а застывшее в одной позе тело смотрится ненатурально и смешно.
В зависимости от того как вы сидите, у окружающих будет создаваться впечатление о вас, поэтому нелишне будет дать еще несколько советов.
• Не сидите на краешке стула — это может быть воспринято как неуверенность в себе.
• Женщина может сидеть, положив ногу на ногу, только когда это позволяет ей одежда (например, если она в брюках или в достаточно длинной юбке).
• Ступня находящейся сверху ноги должна быть в таком положении, при котором не видна подошва туфли.
• Красивее всего выглядят ноги слегка скрещенные в щиколотках и немного повернутые вбок.
Источник: «Секреты красоты», Елена Адамс, 2003