HighFashion.ru
Поиск по сайту: 
Написать письмо • Карта сайта • Главная страница
  Мода Красота Жизнь Здоровье Спорт
Подразделы сайта Все статьи Кожа Волосы Зубы Медицина Массаж Питание Физиотерапия Психология
Похожие статьи Выигрышные качества леди-босс: 8 вопросов, которые нужно задать себе
Жизнь › Работа
Как нужно вести себя в общественном транспорте
Жизнь › Этикет
Как нужно вести себя в различных общественных учреждениях
Жизнь › Этикет
Зачем прореживать волосы и как это сделать простыми ножницами?
Красота › Прически
Как нужно вести себя в обществе?
Жизнь › Этикет
Как нужно одеваться на бал
Жизнь › Этикет
Виды купальников для разных случаев
Мода › Гардероб
Зачем женщине заниматься физическими упражнениями?
Спорт › Физические упражнения
Основные виды спорта и расход калорий
Спорт › Игровой спорт
Что нужно понимать при выборе духов
Мода › Парфюмерия
Заходите и смело покупайте в интернет магазине женской одежды от российского производителя оптом по броссовым ценам.
Поделитесь с друзьями
Твитнуть

Зачем нужно поститься и какие бывают виды поста

  › Женское здоровье › Питание › Зачем нужно поститься и какие бывают виды поста
Дата: Январь 2003 года
            0

На протяжении многих веков люди несколько раз в год, в определенные периоды, следовали основным принципам вегетарианского питания — соблюдали посты. Общее количество таких дней в году доходило до 200.

В наше время тоже немало сторонников постов. Более того, специалисты утверждают, что соблюдение постов полезнее вегетарианства, поскольку за несколько дней или недель поста в организме не успевает возникнуть дефицит необходимых для него веществ.

Существует несколько разновидностей поста:

Очень строгий — допускается употребление пищи исключительно растительного происхождения, без добавления масла.

Строгий — можно употреблять продукты растительного происхождения с растительным маслом.

Обычный — разрешается употреблять все то же, что и во время строгого поста, а также рыбу.

Нестрогий — можно употреблять все продукты, за исключением мяса.

Кроме того, во время любого поста запрещается употреблять спиртные напитки, острые продукты, применять различные приправы, специи. Пища должна быть недосоленной.

Разрешается употребление хлеба грубого помола, различных каш на воде без сливочного масла, овощей, фруктов, орехов, грибов.

Православная церковь выделяет многодневные и однодневные посты. Так, верующие должны поститься дважды в неделю (по средам и пятницам), в Крещенский Сочельник, в день Усекновения головы Иоанна Крестителя, в праздник Воздвижения Креста Господня, в Великий пост (семь недель перед Пасхой, из которых самый строгий пост приходится на первую, четвертую и седьмую недели).

Решив соблюдать пост, начните с нестрогого поста. Если вам очень трудно сразу полностью отказаться от мяса, сначала просто сократите его прием до одного раза в день, заменив рыбой, творогом, яйцами, птицей.
Источник: «Секреты красоты», Елена Адамс, 2003

ПОНРАВИЛАСЬ ЛИ ВАМ ЭТА СТАТЬЯ?
0


‹ ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ
Вегетарианская диета: разновидности и польза
Здоровье › Питание

Лечебное голодание: разновидности и правила проведения
Здоровье › Питание

Рациональное питание. Общие рекомендации
Здоровье › Питание

Очищение сосудов с помощью тибетского гомеопатического средства
Здоровье › Питание

Очищение мочеполовой системы
Здоровье › Питание

Очищение лимфы
Здоровье › Питание

Очищение почек
Здоровье › Питание

Очищение суставов
Здоровье › Питание

СЛЕДУЮЩИЕ СТАТЬИ ›
Основы раздельного питания
Здоровье › Питание

Рекомендации по выбору овощей и фруктов
Здоровье › Питание

Как правильно осуществить переход на вегетарианство
Здоровье › Питание

Особенности питания женщины в 50 лет
Здоровье › Питание

Особенности питания женщины в 60 лет
Здоровье › Питание

Лечебное питание: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Здоровье › Питание

Лечебное питание: хронический гастрит с секреторной недостаточностью
Здоровье › Питание

Лечебное питание: запоры
Здоровье › Питание




Ссылка на статью в различных форматах
HTMLBB CodeText


Комментарии к этой статье


Комментариев еще нет. Пишите смело!


Сколько будет 21 + 34 = ?

       



HighFashion.ru © 2015 ♥ Обратная связь ♥ Карта сайта ♥ Поиск по сайту
Мода и стиль ♥ Красота и уход ♥ Жизнь и отношения ♥ Женское здоровье ♥ Женский спорт