Новые комментарии
Kayleigh: Я не получаю то, что хочу. Не хватает мотивации на регулярные занятия.
Мои цели сбываются у других ...Типы женской внешности: осень, зима, весна, лето. Цвета вашей красоты, согласно типу внешности ›
Жанна: Какая замечательная статья, спасибо ...Правила поведения в светском обществе ›
Елена: Так то я уже видела про это статью помоему на Дом и хобби,сказать хорошо или плохо не могу,но из люб ...Высокочастотный ультразвуковой прибор Supersonic ›
Саша: Очень полезная статья, спасибо автору. ...Очищение и увлажнение кожи лица ›
Инна: Спасибо! Отличный сайт! ...Правильное сочетание обуви и сумки ›
Юлия: Я для профилактики использую метрогил дента, где-то раз в 2-3 месяца покупаю тюбик и мажу зубы кажды ...Секреты здоровой улыбки или профилактика гингивита ›
Стильные вечерние платья
salon-love.ru
Поделитесь с друзьями
Техники массажа и самомассажа различных частей тела
Раздел “Техники массажа и самомассажа” представляет собой полезную и практическую информацию для всех, кто интересуется улучшением своего здоровья и самочувствия. Здесь вы найдете детальные описания различных видов массажа, а также рекомендации по самомассажу отдельных частей тела.
Акупрессура для облегчения разных болей
«Голову сжимало как в тисках. И вдруг пошел дождь. Капли падали на лоб, шею, плечи, и хотя они были холодные, стало легче - боль отступила». Так описала свои ощущения жительница Древнего Китая. Это одно из первых упоминаний об акупрессуре. Вы когда-нибудь замечали, как...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Сентябрь 2011 ♥ Рейтинг: 0
«Голову сжимало как в тисках. И вдруг пошел дождь. Капли падали на лоб, шею, плечи, и хотя они были холодные, стало легче - боль отступила». Так описала свои ощущения жительница Древнего Китая. Это одно из первых упоминаний об акупрессуре. Вы когда-нибудь замечали, как...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Сентябрь 2011 ♥ Рейтинг: 0
Учимся делать массаж головы: анатомия, показания и техника выполнения
Анатомические особенности волосистой части головы Массаж требует знания анатомических особенностей головы. На волосистой ее части кожа имеет значительную толщину, содержит большое количество сальных желез. Под кожей располагается сухожильная пластинка, покрывающая...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: +1
Анатомические особенности волосистой части головы Массаж требует знания анатомических особенностей головы. На волосистой ее части кожа имеет значительную толщину, содержит большое количество сальных желез. Под кожей располагается сухожильная пластинка, покрывающая...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: +1
Основные массажные движения
Поглаживание — одно из наиболее часто применяемых движений. Оно включает в себя ряд ритмичных скользящих движений. Поглаживание очищает кожу, усиливает движение крови и лимфы, укрепляет мышцы, оказывает действие на окончания нервов и нервную систему. Растирание...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: 0
Поглаживание — одно из наиболее часто применяемых движений. Оно включает в себя ряд ритмичных скользящих движений. Поглаживание очищает кожу, усиливает движение крови и лимфы, укрепляет мышцы, оказывает действие на окончания нервов и нервную систему. Растирание...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: 0
Массаж головы: общие сведения
Массаж — это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека. Основа массажа — механические движения. Раздражения, которые они вызывают, передаются через окончания нервов в мозг и в виде ответа вызывают изменения в различных органах и тканях,...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: 0
Массаж — это метод механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека. Основа массажа — механические движения. Раздражения, которые они вызывают, передаются через окончания нервов в мозг и в виде ответа вызывают изменения в различных органах и тканях,...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2008 ♥ Рейтинг: 0
Портативный аппарат д'Арсонваля для электромагнитного массажа
Портативный аппарат для местной дарсонвализации предназначен для массажа с лечебно-профилактической целью импульсными электромагнитными колебаниями высокой частоты. Аппарат может применяться в клиниках, амбулаториях и в бытовых условиях. Процедуры проводят с помощью...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Портативный аппарат для местной дарсонвализации предназначен для массажа с лечебно-профилактической целью импульсными электромагнитными колебаниями высокой частоты. Аппарат может применяться в клиниках, амбулаториях и в бытовых условиях. Процедуры проводят с помощью...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Самомассаж лица
Для поддержания хорошего состояния кожи лица ежедневный массаж имеет большое значение, так как через него ставится цель — ежедневное разглаживание морщин и правильное нанесение крема. К самомассажу необходимо подготовиться. Прежде всего надо освободить шею, сесть в...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Для поддержания хорошего состояния кожи лица ежедневный массаж имеет большое значение, так как через него ставится цель — ежедневное разглаживание морщин и правильное нанесение крема. К самомассажу необходимо подготовиться. Прежде всего надо освободить шею, сесть в...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Лечебный пластический массаж
Пластический массаж оказывает более глубокое действие на ткани. Под его влиянием усиливается приток и отток крови и происходит лучшее орошение кровью тканей. Это подтверждается ощущением жара, местным повышением температуры после каждого сеанса и некоторым набуханием...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Пластический массаж оказывает более глубокое действие на ткани. Под его влиянием усиливается приток и отток крови и происходит лучшее орошение кровью тканей. Это подтверждается ощущением жара, местным повышением температуры после каждого сеанса и некоторым набуханием...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Лечебный массаж
Помимо гигиенического массажа, в косметике применяют также и лечебный массаж. Лечебный массаж рекомендуется при жирной коже и угрях. Он значительно отличается от гигиенического массажа и заключается в выжимании сальных желез. Выжимание производится пощипыванием по ходу...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Помимо гигиенического массажа, в косметике применяют также и лечебный массаж. Лечебный массаж рекомендуется при жирной коже и угрях. Он значительно отличается от гигиенического массажа и заключается в выжимании сальных желез. Выжимание производится пощипыванием по ходу...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Косметический массаж: последовательность выполнения
1. Оглаживание по ходу передней лицевой или кожной вены и кровеносных сосудов шеи. Это движение производят подушечками больших пальцев, которые помещают между бровями. Слегка надавливая, скользят пальцами по боковым поверхностям носа вниз и в стороны, направляясь к...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
1. Оглаживание по ходу передней лицевой или кожной вены и кровеносных сосудов шеи. Это движение производят подушечками больших пальцев, которые помещают между бровями. Слегка надавливая, скользят пальцами по боковым поверхностям носа вниз и в стороны, направляясь к...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: 0
Показания и противопоказания к массажу
Чаще всего массаж лица применяют для сохранения гладкости, упругости и свежести кожи. Показанием к массажу лица служит усиленная деятельность сальных желез, избыточное салоотделение и задержка его в протоках сальных желез. Массаж с успехом применяется также при сухой,...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: -1
Чаще всего массаж лица применяют для сохранения гладкости, упругости и свежести кожи. Показанием к массажу лица служит усиленная деятельность сальных желез, избыточное салоотделение и задержка его в протоках сальных желез. Массаж с успехом применяется также при сухой,...
Раздел: Здоровье › Массаж ♥ Дата: Январь 2006 ♥ Рейтинг: -1
Массаж - это древний метод лечения и профилактики различных заболеваний, основанный на механическом воздействии рук или специальных инструментов на тело человека. В данном разделе вы узнаете о техниках массажа таких областей, как голова, шея, плечи, руки, спина, поясница, ягодицы, бедра, колени, голени, стопы и даже лицо.
В разделе представлены как классические, так и альтернативные виды массажа, такие как шведский массаж, тайский массаж, массаж шиацу, массаж рейки и многие другие. Для каждого вида массажа описываются основные принципы и техники, которые помогут вам освоить этот метод и улучшить свое здоровье.
Также раздел содержит информацию о самомассаже, который может быть особенно полезен для тех, кто не имеет возможности посещать профессионального массажиста или просто хочет ухаживать за своим телом самостоятельно. Самомассаж помогает снять напряжение и усталость в мышцах, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также укрепить иммунитет.
Информация в разделе представлена в доступной форме и сопровождается наглядными иллюстрациями и видеоуроками, что делает изучение техник массажа и самомассажа еще более простым и понятным.
Для максимальной эффективности массажа и самомассажа важно соблюдать определенные правила и рекомендации: выбирать подходящее время, использовать специальные массажные масла и кремы, учитывать индивидуальные особенности организма и, конечно же, регулярно практиковаться.
Раздел “Техники массажа и самомассажа различных частей тела” - это кладезь знаний и опыта, которые позволят вам сохранить и укрепить здоровье, повысить качество жизни и обрести гармонию с самим собой.
В разделе представлены как классические, так и альтернативные виды массажа, такие как шведский массаж, тайский массаж, массаж шиацу, массаж рейки и многие другие. Для каждого вида массажа описываются основные принципы и техники, которые помогут вам освоить этот метод и улучшить свое здоровье.
Также раздел содержит информацию о самомассаже, который может быть особенно полезен для тех, кто не имеет возможности посещать профессионального массажиста или просто хочет ухаживать за своим телом самостоятельно. Самомассаж помогает снять напряжение и усталость в мышцах, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также укрепить иммунитет.
Информация в разделе представлена в доступной форме и сопровождается наглядными иллюстрациями и видеоуроками, что делает изучение техник массажа и самомассажа еще более простым и понятным.
Для максимальной эффективности массажа и самомассажа важно соблюдать определенные правила и рекомендации: выбирать подходящее время, использовать специальные массажные масла и кремы, учитывать индивидуальные особенности организма и, конечно же, регулярно практиковаться.
Раздел “Техники массажа и самомассажа различных частей тела” - это кладезь знаний и опыта, которые позволят вам сохранить и укрепить здоровье, повысить качество жизни и обрести гармонию с самим собой.