Отдых - главный залог продуктивности в работе

Вы забыли, когда в последний раз перечитывали любимую книгу, встречались с институтскими друзьями и видели во сне любимого, а не шефа или коллегу с шестого этажа? Плохо. Так вы рискуете превратиться в трудоголика, который работает и работает, несмотря ни на что.

С помощью этого теста проверьте, не случилось ли это уже с вами.

1. На дружеской вечеринке вы продолжаете прокручивать в голове события рабочего дня?

2. Вы чувствуете себя на работе незаменимой и идете в офис даже с температурой?

3. Ваша должность и название компании, в которой вы работаете, — это первое, что вы сообщаете о себе?

4. Вы уже несколько месяцев не выходили в свет (не считая корпоративных мероприятий и деловых ужинов)?

5. Вы приходите в офис раньше всех, а уходите позже всех?

6. Вы не позволяете себе завести собаку или кошку, потому что не сможете за ними ухаживать?

7. Вы обедаете прямо на рабочем месте?

Если это ваши симптомы, насторожитесь. Вы типичный трудоголик, если ответили «да» на четыре и более вопроса.

Учтите: долго так не протянете.

Посвящайте больше времени себе — старайтесь хотя бы три раза в неделю уходить из офиса вовремя, запишитесь в тренажерный зал, в бассейн, регулярно берите кассеты в видеопрокате, в книжном магазине закупите легкое чтиво, а не только книги по менеджменту.

И помните: кто не отдыхает, тот не работает!