Уход за кожей шеи

Нужно помнить, что уход за кожей шеи не менее важен, чем уход за кожей лица. Поэтому не забывайте выполнять такой же комплекс процедур, какой вы осуществляете, ухаживая за кожей лица дважды в день очищайте кожу шеи косметическим молочком с последующим тонизированием и увлажнением Когда делаете маску для лица, не пренебрегайте шеей и областью декольте — обязательно наносите состав и на эти участки. Принимая душ, массируйте струей воды нижнюю часть лица по направлению от подбородка к уху (с каждой стороны), и такой же массаж делайте по всей высоте шеи сверху вниз, поскольку массаж шеи всегда должен выполняться именно в этом направлении.

К сожалению, многие женщины сталкиваются с таким неприятным моментом, как появление второго подбородка. Чтобы предупредить его возникновение, в течение дня на некоторое время и периодически на ночь рекомендуется подвязывать подбородок эластичным бинтом, который закрепляется с помощью петель, специально сделанных на нем, и пуговиц. Перед тем как надеть его, кожу под подбородком обильно смажьте питательным кремом и, сидя перед зеркалом, наложите бинт, следя за тем, чтобы на коже не образовывались морщины и складки, так как это может привести к образованию новых морщин.

Гимнастика для шеи

Упражнение 1

Запрокиньте голову назад — так, чтобы сильно натянулась кожа под подбородком. Оставаясь в этом положении, широко открывайте и закрывайте рот, стараясь выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше вперед.

Упражнение 2

Наклоните голову вперед, коснитесь подбородком груди, а затем запрокиньте голову назад. Повторите упражнение несколько раз.

Упражнение 3

Распрямите плечи и зафиксируйте их в таком положении. Наклоняйте голову из стороны в сторону, стараясь коснуться плеч. Повторите несколько раз.

Упражнение 4

Держите голову прямо, как можно выше поднимите руки, имитируя потягивание.

Примечание: если вы страдаете остеохондрозом, эти упражнения необходимо выполнять медленно и осторожно.

После выполнения упражнений ополосните шею сначала теплой, а затем холодной водой. Повторите эту процедуру 5—6 раз (заканчивайте холодной водой) После этого смажьте шею питательным кремом.

Рецепты народной косметики

Компресс от морщин

Ингредиенты: 10 ст. ложек растительного масла лучше оливкового;.

Подогретое масло с помощью ватною тампона нанесите на шею, после чего оберните шею сложенной в несколько раз хлопчатобумажной тканью. Через 30 мин снимите компресс, масло не вытирайте.

Картофельная маска

Ингредиенты: 1 ст. ложка липового цвета, 1 стакан кипятка, 2 горячих вареных картофелины, 1 желток, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка глицерина.

Липовый цвет залейте кипятком на 30 мин, процедите и остудите. Соедините картофель с желтком, разотрите, добавьте мед, глицерин и масло. Размешайте смесь до однородного состояния, нанесите ее на марлю и оберните шею. Через 15—20 мин смойте маску теплой водой и ополосните шею приготовленным настоем липового цвета.

Маска для шеи

Ингредиенты: 1 ст. ложка цветков ромашки, 1 стакан воды, 2 ст. ложки творога, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка свежего фруктового, сока.

Залейте ромашку водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и проварите 20 мин. Смесь охладите и процедите. Смешайте творог, оливковое масло, сметану и фруктовый сок и нанесите полученную массу на шею. Через 10—15 мин смойте маску приготовленным теплым отваром ромашки.