Косметический массаж волосистой части головы делают, чтобы размягчить кожу. Массаж помогает нормализовать деятельность сальных желез, предупреждает образование перхоти, удаляет с поверхности кожи слущивающиеся чешуйки эпидермиса, способствует поступлению в ткани питательных веществ и выводу шлаков, что, в свою очередь, улучшает снабжение тканей кровью. В результате кожа головы лучше воспринимает втираемые масла и лосьоны.
Различают четыре основных приема классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
При поглаживании массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складки, производит различной степени надавливания. Поглаживание может быть поверхностным и глубоким, это зависит от степени надавливания. Если поверхностное поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, способствует расслаблению мышц, то глубокое активно влияет на кровообращение.
Поглаживание выполняют в медленном темпе, им начинают и заканчивают каждый прием.
При растирании рука массажиста производит надавливание с одновременным смещением отдельных участков кожи в разных направлениях. Выполняя этот прием, массирующая рука не скользит по коже, а поступательными, прямолинейными или вращательными движениями, образуя впереди себя кожную складку в виде валика, осуществляет сдвигание, разьединение, растяжение и «перетирание» тканей.
Разминание характерно тем, что массируемую мышцу захватывают, приподнимают и оттягивают, сдавливают и как бы отжимают. Воздействие должно быть глубоким, но совершенно безболезненным.
Во время вибрации массируемые ткани приводят в колебательное движение с различными скоростью и амплитудой. Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию. При непрерывистой вибрации рука массажиста не отрывается от массируемого участка. При прерывистой по тканям наносятся одиночные, ритмично следующие друг за другом удары и поколачивания пальцами.
Могут ли быть противопоказания к массажу? Да, если у вас экзема, гнойничковые или грибковые заболевания или острые травмы кожи головы. Не следует делать массаж и при резком, обильном выпадении волос, а также при гипертонической болезни.
Прежде чем приступить к массажу, нанесите на чистую кожу' головы выбранное вами средство для укрепления полос.
Исходным пунктом массажа волосистой части головы служит то место, где кончается позвоночный столб и начинается шейная часть позвоночника Отсюда скользящими движениями больших пальцев обеих руте вы направляете кровь к центру головы. При этом указательные пальцы находятся за ушами (рис. 3, а). Затем вы обхватываете голову кистями так, чтобы большие пальцы касались друг друга у затылка, и, надавливая на кожу, продвигаете руки к макушке; при этом впереди образуются кожные складки (рис. 3, б), головы Если эти движения повторять 1—2 минуты, произойдет прилив крови к голове.
Далее можно переходить к массажу теменной части головы. Кончики пальцев плотно прилегают к коже головы, делая короткие прерывистые движения по черепу (рис. 3, б).
Следующий этап — вы обхватываете кистями голову так, как показано на рис. 3, г, и массируете глубоким поглаживанием затылочную, лобную и теменную области головы, передвигая при этом пальцы в направлении стрелок.
Глубоким поглаживанием массируются височные области головы (рис. 3, д).
Полезно также поглаживать руками волосы от лба к затылку (рис. 3, е).
Хороший эффект дает поглаживание волосистой части головы параллельно двумя руками в направлении от лба к затылку и к височным областям; пальцы рук при этом должны быть расставлены граблеобразно.
Можно массировать голову подушечками пальцев. совершая круговые движения, поколачивать по коже подушечками пальцев в ритме барабанной дроби.
Наконец, хорошо способствует кровообращению обработка боковых областей головы — от висков к ушам, затем вниз за ушную раковину к углу нижней челюсти. Массируют эти области глубоким поглаживанием опорной поверхностью кисти. Руки перемещаются параллельно.
В результате массажа, продолжительность которого не должна превышать 10 минут, кожа делается мягкой и эластичной.
Знаете ли вы, что...
Считается нормальным, если ежедневно с кожи волосистой части головы выпадает 30-40 волос (весной и осенью их количество может быть больше). Волос выпадает вместе с волосяной луковицей, видной даже невооруженным глазом. Жизнь новому волосу дает волосяной сосочек, остающийся в фолликуле. Об облысении следует думать лишь тогда, когда количество выпавших волос резко увеличивается и вместо них не отрастают новые или отрастают в меньшем количестве.
Для укрепления волос рекомендуется массировать их корни подушечками пальцев. Это приводит а движение кожу головы и стимулирует циркуляцию крови. Полезно раз в день лечь таким образом, чтобы голова свисала вниз (не рекомендуется при высоком кровяном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, а также атеросклерозе) и тянуть волосы до тех пор, пока не почувствуете потепление головы.
Источник: «Парикмахерская дома», В. В. Ярцев, Л. М. Белюсева, 1998