HighFashion.ru
Поиск по сайту: 
Написать письмо • Карта сайта • Главная страница
  Мода Красота Жизнь Здоровье Спорт
Подразделы сайта Все статьи Кожа Волосы Зубы Медицина Массаж Питание Физиотерапия Психология
Похожие статьи Гигиенический массаж и его основные движения
Здоровье › Массаж
Основные блага Средиземного моря
Жизнь › Путешествия
Основные пищевые вещества: белки, жиры, углеводы и минеральные вещества
Здоровье › Питание
Основные виды спорта и расход калорий
Спорт › Игровой спорт
Основные приемы массажа тела
Здоровье › Массаж
Как казаться выше: основные рекомендации
Мода › Советы
Основные правила макияжа глаз
Красота › Лицо
Основные стили, существующие в современной моде
Мода › История
Заходите и смело заказывайте в интернет магазине одежды KLERY от российского производителя оптом по броссовым ценам.
Поделитесь с друзьями

Основные массажные движения

  › Женское здоровье › Массаж › Основные массажные движения
Дата: Январь 2008 года
            0


Поглаживание — одно из наиболее часто применяемых движений. Оно включает в себя ряд ритмичных скользящих движений. Поглаживание очищает кожу, усиливает движение крови и лимфы, укрепляет мышцы, оказывает действие на окончания нервов и нервную систему.

Растирание действует сильнее, чем поглаживание. Оно вызывает значительное расширение кровеносных сосудов, оказывает более энергичное рефлекторное действие, способствует рассасыванию небольших уплотнений.

Техника этого приема разнообразна, можно растирать кожу круговыми движениями концов нескольких пальцев или одного пальца, а также тремя точками ладони — запястьями, пястьями и последними фалангами пальцев.

Разминание — общеупотребляемый прием массажа. Скользящими движениями кончиков пальцев одновременно как бы сдавливают и выжимают кожу массируемого участка.

Разминание в основном оказывает нагнетательное и присасывающее действие на кровеносные и лимфатические сосуды. Оно способствует циркуляции крови, лимфы и тканевой жидкости. От этого улучшается питание массируемой области.

Разминание должно производиться медленно: чем медленнее его делают, тем лучше лечебный эффект.

Вибрация — весьма энергичный раздражитель. Вибрация состоит из быстрых колебательных движений кистей рук на ограниченном участке или, постепенно передвигаясь, на всей массируемой поверхности.

Вибрация должна применяться на заключительном этапе массажа, так как она особенно активно действует на ткани.

Чтобы добиться желаемого эффекта при выполнении массажа, необходимо придерживаться определенных правил. Массаж должен начинаться мягкими и нежными движениями, затем постепенно усиливаться и заканчиваться вновь мягко и нежно.
Источник: «Основы парикмахерского дела», Н. И. Панина, 2008

ПОНРАВИЛАСЬ ЛИ ВАМ ЭТА СТАТЬЯ?
0



‹ ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ
Массаж головы: общие сведения
Здоровье › Массаж

Портативный аппарат д'Арсонваля для электромагнитного массажа
Здоровье › Массаж

Самомассаж лица
Здоровье › Массаж

Лечебный пластический массаж
Здоровье › Массаж

Лечебный массаж
Здоровье › Массаж

Косметический массаж: последовательность выполнения
Здоровье › Массаж

Показания и противопоказания к массажу
Здоровье › Массаж

Виды массажа. Гигиенический и лечебный массаж
Здоровье › Массаж

СЛЕДУЮЩИЕ СТАТЬИ ›
Учимся делать массаж головы: анатомия, показания и техника выполнения
Здоровье › Массаж

Акупрессура для облегчения разных болей
Здоровье › Массаж




ССЫЛКА НА СТАТЬЮ В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАТАХ
HTMLBB CodeText


Комментарии к этой статье


Комментариев еще нет. Пишите смело!


Сколько будет 28 + 50 = ?

       



HighFashion.ru © 2015 ♥ Обратная связь ♥ Карта сайта ♥ Поиск по сайту
Мода и стиль ♥ Красота и уход ♥ Жизнь и отношения ♥ Женское здоровье ♥ Женский спорт